假期是提升时间管理能力好时机

假期是提高自己时间管理能力的好时机。

政策论:暑假提高自我管理能力系列评论之一

经过一个学期的学习，学生们期待着在假期安排更多的休闲活动，让他们的假期更加轻松愉快，丰富他们的暑假部分学生习惯了学期中家长的精心规划安排和学校的全方位管理监督，在暑假来临，自由活动时间突然增多的情况下，可能会不适应睡到中午，玩一天，看电视到半夜，没日没夜的上网开学前几天才想着补习功课过度放纵和失控的行为习惯，还可能导致学生精神倦怠，情绪浮躁，出现所谓的假期综合症

如何保证学生能够合理安排假期生活，合理管理假期时间，既考验老师和家长的智慧，也考验学生的自我管理能力学生的自我管理能力受他们对社会目标和生活目标的理解的影响，反映了他们对自己思想和行为的控制能力在学生自我管理中，核心主题是培养学生的独立能力，即以独立行动，独立思考为前提进行管理，实现从被管理到被管理的转变，变被动接受约束为主动设计和规划，对自己负责，对结果有预期和承担

学生自我管理的内容一般包括目标管理，学习管理，时间管理，压力管理，情绪管理和健康管理，其中时间管理是核心和基础更好的时间管理能力会让学生的工作效率更高，压力更小，他们能够更好地实现目标，获得更多成功的喜悦和它带来的乐趣和满足感，对持续的时间管理更感兴趣家长和老师不仅要把时间给学生，还要引导和帮助学生自我管理，提高自我管理能力，让学生自己管理时间

强化自我管理意识，让学生掌握时间管理的主动权给学生足够的时间和空间，避免家长和老师照顾监督，帮助学生正确评价自己，正确评价自己的能力，周围环境和与周围人的关系，树立对自己的时间感和责任感，增强自己承担自我管理后果的能力和心理抗压能力，让学生真正想当主人，做主人，做主人

设定合理的生活学习目标，让学生掌握时间管理的方向目标是点，是方向，目标明确了才有时间管理的前提也是制定计划将目标分解为阶段目标和日常任务的过程目标明确了，时间管理才有方向，才能更具体如果你想在这个暑假达成什么目标，那就把它分解成每周，每天甚至每小时的小目标，让学生时刻都有具体的内容和步骤

分清任务的轻重缓急，让学生掌握时间管理的轻重缓急当面对这么多事情要做时，可能很难知道从哪里开始在这种情况下，如果学生需要判断一项任务是紧急和重要的，那么它应该位于时间管理序列的最前列其次是重要但不紧急的最后，那些既不紧急也不重要的任务排在最后像这样拆分任务，会让学生更容易知道任务的顺序和难度

制定学习生活计划，让学生掌控时间管理的效率学生独立完成学习任务迟缓的原因有很多以前家长和老师主导的管理模式是增加时间长度来解决效率低的问题因此，在暑假期间，学生自主时间管理是指学生能够很好地利用符合其年龄的专用时间，使学生在最短的时间或最合适的时间段内完成合适的学习任务，并能合理规划各种活动的时间，提高时间利用效率

定期进行总结评价，让学生熟悉规范时间管理的步骤学生管理时间的能力是逐渐形成的在初步计划中，可能包括学习，娱乐，运动，社交等混乱的活动这个计划能不能实施，效果好不好，需要一段时间后自我评估在评估的基础上，我们可以看到哪些地方需要调整通过这一步，我们可以完成时间管理的自我调节，进而提高时间管理的效果

学生的时间管理不仅仅是一个假期，一个学期要注意的问题，更是一个会伴随学生时间乃至成人生活的问题伴随着学生身心的发展和成熟，学生的独立意识和独立能力在不断发展，学生的独立管理意识和能力也在不断提高，而且这种提高是一个不断优化的过程但这个过程绝不是自可是然的，需要家庭，学校，社会的帮助和支持让学生对自己的时间负责，对自己的时间负责，这既是全社会的关注，也是双减的目的，更是学生的诉求

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